追蹤
Lolita garden.蘿莉塔花園
關於部落格
喜歡lolita、喜歡大自然、喜歡手工製作、喜歡美食、喜歡拍照、喜歡分享、喜歡每一個愛上我的作品的你
  • 288334

    累積人氣

  • 3

    今日人氣

    12

    追蹤人氣

我的減奶之路-不停擠奶的灰暗人生

(第十天一次的產量)

說到擠奶,我可一點也不快樂
除了餐餐親餵baby,大約3-4小時就得擠一次奶,一次擠約200-250cc
我真的很生氣,明明baby就喝不了這麼多,為什麼我這麼多奶
連想好好好好休息,睡個覺都不行
胸部會自己脹到痛醒,整個上身變的濕濕的,叫你起床擠奶
連放了溢乳墊也沒有用,還是濕了整個上半身,有時還會濕到被子上
早晨得擠奶,三更半夜也得擠奶
我真的覺得我的生活都在擠奶中度過,沒休息
 

意志非常消沉,除了沒有想傷害自己之外,我的憂鬱測驗指數一直破表
這一切的一切,真的讓我覺得人生很無望
每天在擠奶、推奶的時候,我總是在哭,不知何時才能走出這脹奶的地獄

 
 
在月子中心,還有護士在幫我照顧baby,讓我專心擠奶
回家後,只有我一個人的時候,誰幫我照顧讓我擠奶,
想到這,我就悲從中來,一邊擠奶一邊哭是天天上演的戲碼
說這奶水是三水共構一點也不為過




 
月子中心的護士教我不要再擠這麼多出來了,擠到舒服就可以停了
"擠到舒服",就是這句我不懂,我就是得擠這麼多才會舒服啊,我該怎辦?
直到同學教我,你就擠多少30-60cc出來就好了
30!!!!30能幹嘛?!一點都不能舒緩我的痛苦啊!!!
但我折中了辦法,我每一次都擠的比上次再少一些,慢慢的減少我的擠奶量
施行了一個星期,慢慢見效了,我不用再擠這麼多了,這時擠到100cc左右已經可以舒服了





 
這袋是我出月子中心時,帶回家的母奶冰棒,還得用小批貨袋帶回家
我住了幾天,就生產幾包,還不含前三天給BABY帶便當的部份
月子中心的冰箱都被我占滿了



 
 
痛苦擠奶的日子,一直到
月子中心請了母乳哺育專業講師,來教導媽媽們哺育的技巧
如何追奶成功、如何正確的使用輔助器具、如何讓奶水順利移出…等等,學到很多很有用的實戰知識
覺得應該早點上這些課,對哺乳會更有幫助
必竟,一生產完,就得馬上上陣面對這些問題
 
會後,我起身詢問講師:請問如何減奶?
講師忽然張開她的雙手,過來擁抱我說:你一定很辛苦吧!
我眼淚當場就飆了出來
 
大約有百分之五的媽媽,是屬於奶量多的
(只有百分之五!!難怪資料很難查Q_Q)
相對來說,追奶很容易,
只要用對方法,一直不斷的促進泌乳,辛苦一陣子,很快就能追奶成功
但是,減奶卻是非常困難的,少說要花一個月以上,也還不一定成功
每天胸脹的跟氣球一樣,只要一偷懶就發炎,硬塊
加上不斷泌乳的疼痛、每1-2小時就脹痛的無法入睡,
BABY沒喝那麼多,得起床擠奶,沒睡飽的程度比別人更嚴重


疼痛不停止+不能睡,要的命
不快樂的媽,寶寶怎麼會快樂

我的目標是供需平衡,我一點也不想要擠奶
所以來繼續我的減奶行動
 
首先要有正確的促乳方法,排出來才會順利,減少硬塊
在餵奶或擠奶之前
用兩隻手指頭,按摩乳暈外圍
你會發現有一些像豆子般的顆粒,那就是硬塊的前兆,
這邊按舒通了,後面的管線才會通
等按摩完之後,再開始擠
再上面一點的硬塊,要擠的時候一邊擠一邊揉
一點一點的往外圍揉開


接下來我施行了講師的方法
1、脹就是擠一些出來,不用擠到軟,還有些硬塊也沒關係,冷敷就對了
2、湯湯水水的少補充。沒錯,別的產婦八不得要多喝點,奶多的人不能多喝
3、泌乳、發乳的東西千萬不能碰。不然三更半夜肯定脹到你睡不著
我從一開始要擠250cc左右,慢慢降到二個月時,一次擠50cc就可以了
三個月時,已經可以一天擠一次就可以了
 




 
 
 
奶多當然也影響到baby
每次在餵奶時,baby就會因為我的奶陣而嗆到,噴的她滿臉都是,無法順利的好好吃一餐
BABY為了要控制出奶量,她不斷的咬我的乳頭
讓我在哺乳過程,一直在忍受著各種痛苦和挑戰
我也試過很多方法讓baby不要咬咬
月子中心的護士們實在很幫忙,幫我想了很多招數,結果都沒什麼太大作用


 
母乳哺育專業講師教了我一招
因為我的奶水實在太多了,水管的量大到baby嚇到了,
就像珍奶的吸管很大管是一樣的道理,
如果用水管噴水給你喝,你也會受不了吧
所以在親餵前先擠一些出來,可以防止他嗆到
在月子中心時,我會先用手擠大約30-50cc出來,
之後再去嬰兒室接baby回來親餵,baby嗆到的次數就減少很多


但是,這方法只限用於有人幫你哄baby的時候
自己一個人在家時就沒辦法這樣,baby餓餓可不等人的
 

回家後,我只找到一個種方法,能稍稍和緩被咬的疼痛,就是"躺餵"
躺餵能讓我和我家baby最放鬆,聽說也是流速最慢的姿勢
所以baby就不會咬的這麼大力
但他氣起來還是用啃的~"~痛死我了

 
 
 


 
回到家自己照顧baby的日子,才是另一個災難的開始
開始得24小時全職照顧,讓我很手足無挫
baby回家後,脹氣的很嚴重,
baby哭哭,只能自已哄,自己找出問題,不再有護士幫忙了

 
但是,
乳房它很任性的,它可不管這麼多,
時間到了,它還是要脹,不擠,它就是會變硬塊
抱著baby靠在身上哄,壓在我脹到不行的乳房上,
加上baby比成人體溫高,壓在身上等於在幫乳房熱敷,我真是痛到想割掉我的乳房
都已經變成硬塊了,何時才能擠奶?
顧baby都來不及了,我真的沒有空再顧我的乳房,
好幾次很衝動的想去打什麼退奶針之類的~我又掉進灰暗地獄~
(我沒作退奶的功課,但以前有聽過這東西)



不過靠著以上的方法
三個月來,只要擠睡醒的那次就可以了
一次排空到150cc,之後整天就可以正常餵奶
如果沒排這麼多,會脹的比較快,寶寶喝奶時就容易嗆到

母乳冰棒還是持續生產中
 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態